Wslm.. hahah… mcm mna nk jwb soalan nie eh.. aku pn punya
bontot x seberapa besar gak.. kalo ada
pn cukup-cukup makan jerk.. hahah.. oz
coz lah bagi wanita.. punggung merupakan satu asset berharga bagi dirinya
selain payudadanya.. :p . jika kedua-dua simbolik kewanitaan itu hilang.. maka
sama lah mereka dgn kaum lelaki..
Punggung juga merupakan tempat sokongan dkan keseimbangan badan bagi
wanita semasa mengandung, sebab itulah masa mengandung, punggung wanita itu
jugaklah semakin membesar.. bukan stakat punggung jer membesar, dgn body dia
skali membesar.. bukan apa, untuk memeastikan kandungan berada dalam keadaan
stabil supaya baby yg bakal kelaur tu x sewel. Apa ada dalam punggung..? x der
apa=apa pn, hanya ada otot-otot dan lemak serta saraf. Taik bukan terletak pada
punggung.. taik ada pada usus.. Jadi amat jelaslah selama ini amat tidak
tepat;ah jika orang dulu-dulu memanggil Punggung Taik @ Jubur Taik. Lakukan
senaman otot spt Berjalan,
berjoging, berlari, menaiki tangga merupakan cara terbaik untuk
senaman punggung. Di sini ada beberapa istilah senaman punggung yang digunakan
antarnya BALL SQUARTS, BENCH STEP-UP, LUNGES, SUMO SQUARTS, & LEG KICKBACK.
Untuk pengetahuan lebih lanjut.. sila berjumpa dgm pakar gymnesium anda.
AMARAN
: Jangan mengambil makanan ringan @ FastFood untuk membesarkan punggung anda,
ini akan menyebabkan kulit anda akan menjadi kendur & geleber sekali gus
nampak macam anak 7. Mengambil diet yang betul & bersenam menjadikan
pertambahan otot lebih baik.
0 comments:
Post a Comment